1年のトレーニング結果 

日記 9月 14th, 2009

毎日毎日トレーニングして、1年でこんなにマッチョになってしまいましたというストップモーション。人ってこんなに変われるんですね・・・

毎日同じポーズで同じ顔でよく撮り続けたなぁということにも関心しますが、何よりこの変化がすごいです。トレーニングの内容にもよるんでしょうが、まずはやっぱりお腹まわりから減っていくんですね。また、わかりにくいですが、太ももなんかもすごいシェイプアップされています。

逆に、リバウンドしていく様子も見てみたいものです。

コメントをお願いします

お名前｜Name (必須)

メール｜Mail (表示されません。will not be published) (必須)

ウェブサイト｜Website